Supaya terlepas dari beberapa permasalahan kulit kaki, dr. Suksmagita Pratidina, SpKK atau akrab di panggil dr. Gita, dari Rumah Sakit Puri Indah, merekomendasikan untuk pilih sepatu yang sesuai dengan keperluan. Untuk kita yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia contohnya, semestinya pilih sepatu memiliki bahan kulit atau yang mempunyai ventilasi cukup. Cuaca di Indonesia akan merubah keluarnya keringat melalui pori kulit. Ditambah lagi untuk Kamu yang banyak beraktivitas di luar ruang serta keluarkan semakin banyak keringat. Jual sepatu safety bisa emnjadi solusi untuk kamu.
Bila harus memakai sepatu tertutup, seperti pantofel atau sepatu olahraga, semestinya pakai kaus kaki yang memiliki bahan katun untuk penyerapan keringat. Jika Kamu ingin menggunakan sepatu berbahan plastik atau kain yang sedang trend, janganlah lupa untuk jaga kaki supaya masih kering. Bila produksi keringat Kamu berlebihan, dr. Gita merekomendasikan Kamu bawa lebih dari satu kaus kaki untuk ubah.
Untuk sepatu memiliki hak tinggi, pilih yang tidaklah terlalu tinggi supaya kulit kaki tidaklah terlalu tertekan. “Pilih sepatu yang sisi depannya tebal, seperti wedges, serta sisi bawah kaki sebisa kemungkinan yang lunak. Kamu dapat juga memberikan tambahan sol berupa spons atau gel bila dibutuhkan,” katanya.
Hal yang tidak kalah penting supaya terlepas dari permasalahan kulit kaki dengan jaga kebersihan kulit. Setiap kali mandi, dr. Gita memperingatkan selalu untuk bersihkan sisi lipatan kaki dengan sabun serta selekasnya keringkan. Bila sepatu Kamu basah, jangan paksakan untuk menggunakannya. Selekasnya keringkan, bila tidak ingin kaki Kamu gatal, ditambah lagi berbau.
0 komentar:
Posting Komentar